RSSTips kesehatan

Air garam pengusir flu

| June 30, 2012 | 1 Comment
Air garam pengusir flu

Garam. Demikian orang menyebutnya. Mendengar nama ini sudah terbayang dipikiran kita akan rasa asinnya. Terbayang pula garam adalah bumbu yang dapat meningkatkan cita rasa makanan. Garam dibutuhkan dalam metabolisme tubuh kita . Walaupun oleh beberapa orang tertentu yang penderita hipertensi ,  sedikit banyak akan mengurangi kosumsi garam, namun ternyata banyak manfaat yang dapat kita peroleh […]

Continue Reading

Tidur sehat tidak harus 8 jam

| June 30, 2012 | 1 Comment
Tidur sehat tidak harus 8 jam

Dalam beberapa teori tentang kesehatan, khususnya dalam hal tidur kita disuguhkan pemahaman bahwa tidur yang menyehatkan adalah 8 jam sehari.  Namun dalam beberapa penelitian terakhir disebutkan bahwa ternyata kita bisa tidur yang sehat tidak harus 8 jam sehari. Berikut penelitian yang mengutarakan tentang sehatnya tidur walapun hanya 5 jam sehari. Disebutkan bahwa dengan tidur 5 […]

Continue Reading

PERTOLONGAN PERTAMA PADA KECELAKAAN

| June 27, 2012 | 0 Comments

TIPS KESEHATAN UNTUK PERTONGAN PERTAMA Pertolongan ini bersifat sementara sebelum dilakukan pertolongan lanjutan. Hal/ Kejadian  ini mungkin bisa terjadi pada kita, keluarga tapun rekan kita. Harapannya kita dapat segera memberikan pertolongan secara benar. Beberapa dapat kita utarakan sbb. : 1. Luka iris dan Serut. Cuci luka di air mengalir Ambil kotoran yang terdapat pada luka. […]

Continue Reading

Tips kesehatan-pola makan sehat dengan gizi sehari (1.500 kalori/hari)

| June 10, 2012 | 0 Comments
Tips kesehatan-pola makan sehat dengan gizi sehari (1.500 kalori/hari)

POLA MAKAN SEHAT DENGAN GIZI SEHARI (1.500 kalori/hari) Adapun menu hidangan untuk makanan sehat dengan gizi 1.500 kalori adalah sbb : Sarapan (pk 06.00) : 0 1 porsi skotel seafood 1 buah pisang raja Snack pagi (pk 10.00) 1 gelas live casino jus apel Makan siang ( 12.00) 1 porsi nasi 1 porsi ikan baronang […]

Continue Reading

Mengusir Flu dengan garam

| April 30, 2012 | 0 Comments
Mengusir Flu dengan garam

NGUSIR FLU DENGAN AIR GARAM Cuaca disaat musim penghujan, banyak orang yang kena flu, terutama anak-anak. Banyak orang yang percaya bahwa air garam bisa untuk mengusir flu, dengan cara manggunakannya untuk berkumur-kumur. Menurut Dr. Philip T. Hagen dari Mayo Clinic, berkumur dengan air garam bisa membuang kelebihan cair dari jaringan yang meradang ditenggorokan hingga rasa […]

Continue Reading