JAHE DAN KENCUR TINGKATKAN STAMINA
Salah seorang kerabat saya yang sudah lansia (58 th) tetap kelihatan segar dan bersemangat. Ketika ditanya rahasianya, ia bertutur bahwa ia sering meminum ramuan jahe dan kencur. Caranya : 10 gr jahe dan 20 gr kencu diparut, lalu direbus dengan 3 gelas air ditambah gula merah atau gula batu secukupnya. Kemudian diminum hangat-hangat. Saya mencoba juga resep tersebut, hasilnya saya merasa lebih sehat dan bertenaga.
Agung Widodo
Jakarta Timur
Komentar Ahli :
Jahe segar men-stimulir pusat per-napasan dan pusat vasomotor (yang menyebabkan pengerutan atau pelebaran pembuluh darah), meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan pengeluaran keringat, dan meningkatkan tekanan darah. Kencur berkhasiat menghilangkan pegal linu, mengeluarkan angin daru saluran cerna, dan pengencer dahak. Dosis pemakaian jahe segar (terutama jahe merah) adalah 3-10 g, dan kencur sekitar 15 gr. Dosis yang terlalu tinggi menyebabkan rasa pedas dan panas dibadan. Penderita darah tinggi jangan menggunakan ramuan ini.
Sumber : Majalah Nirmala
Tag :
- pengencer dahak alami (8), obat pengencer dahak alami (4), Ramuan jahe dan kencur obat batuk dahak (2), ramuan tradisional pengencer dahak (2), pencahar dahak herbal bayi (2), majalah nirmala manfaat kencur (1)
Posts related to JAHE DAN KENCUR TINGKATKAN STAMINA
