Panduan mencegah Cantengan kaki pada penderita diabetes

| December 17, 2016 | 0 Comments

Diabetes adalah salah satu jenis penyakit yang banyak diderita masyarakat. Diabetes adalah penyakit yang menyebabkan kadar gula dalam darah terlalu tinggi dan dampaknya dapat menurunkan kinerja organ-organ dalam tubuh. salah satu resiko dari penyakit ini adalah ketika penderita mengalami sedikit luka makan akan sulit untuk disembuhkan.

Dari hasil pengamatan tidak sedikit dari pengidap diabetes kronis kehilangan jari kaki atau tangannya. Hal  ini dikarenakan satu maslaah yang sebenarnya sepele tetapi bagi penderita diabetes sangat serius seperti cantengan, memotong kuku terlalu pendek, terkena duri, atau hal kecil lainnya. Maka dari itu perawatan kuku atau hal kecil lain bagi penderita diabetes haruslah sangat berhati-hati dan bila perlu menjalani perawatan di rumah sakit.

Pengidap diabetes lebih berisiko mengalami komplikasi saat mengalami cantengan jempol kaki karena terhambatnya aliran darah ke kaki. Langkah cerdas dalam menghadapi hal ini adalah dengan mencegah risiko cantengan ini terjadi. Nah berikut beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah cantengan pada penderita diabetes.

  1. Cuci kaki dengan air hangat dan sabun, kemudian keringkan dengan menepuk kaki secara perlahan-lahan dengan handuk kering. Jangan menggosok-gosokkannya agar tidak timbul goresan pada kaki, terutama pada jemari kaki.
  2. Periksa kondisi kaki tiap hari, terutama pada jempol dan sela-sela jari-jari kaki. Waspadai luka, goresan, dan lecet yang terkecil sekalipun, termasuk bengkak ringan yang bisa menjadi pemicu cantengan jempol kaki.
  3. Kenakan sepatu yang nyaman dan tidak membuat kaki lecet. Pastikan membeli sepatu dengan bagian dalam yang lembut dan empuk.
  4. Saat bepergian, minimalkan atau hindari mengenakan sepatu dengan ujung runcing dan hak tinggi. Hindari juga mengenakan sandal dengan bagian depan terbuka karena akan menjadikan jemari kaki lebih berisiko terluka dan akhirnya mengalami infeksi. Satu lagi, jangan mengenakan sepatu yang terlalu kecil. Pasien diabetes dengan kerusakan saraf atau neuropati kemungkinan besar tidak akan menyadari kalau sepatunya terlalu sempit. Pada kasus tertentu, dokter dapat merekomendasikan sepatu khusus pengidap diabetes.
  5. Kenakan kaos kaki dari bahan alami yang lembut, seperti bahan wol, katun, atau paduan katun dan wol. Ganti kaos kaki tiap hari serta hindari kaos kaki ketat.
  6. Jika kaki Anda lecet atau lepuh akibat menggunakan sepatu tipe tertentu, tutupi luka dengan perban, dan ganti sepatu tersebut. Jangan pernah mencoba untuk memecahkan luka lepuh tadi. Tunda kegiatan berolahraga selama sedang mengalami luka pada kaki.
  7. Potong kuku saat strukturnya sedang melunak, misalnya setelah mandi. Sebaiknya kuku dipotong lurus dan rata, kemudian dikikir agar tidak tajam dan menggores kulit di sekitarnya, serta hindari memotong hingga ke bagian sudut kuku. Jangan memotong kutikula. Kutikula adalah bagian kuliti yang mengelilingi kuku, tepatnya berada di bagian pangkal kuku.
  8. Sebaiknya tidak menyilangkan kaki saat duduk dan hindari berjalan tanpa alas kaki meski di dalam rumah.
  9. Kenakan losion khusus kulit kaki pada area yang terasa kering, tapi hindari mengoleskannya pada sela-sela jemari kaki.
  10. Jangan potong bagian ujung kanan dan kiri kuku lebih pendek dibandingkan yang lain.
  11. Menghentikan kebiasaan merokok dapat membantu menurunkan risiko gangguan sirkulasi darah di daerah kaki serta meminimalkan risiko mengalami arteriosklerosis. Selain itu, kelola pola makan yang sehat untuk pengidap diabetes.
  12. Periksakan ke dokter jika cantengan jempol kaki terjadi berulang kali.
  13. Jika Anda mengalami cantengan jempol kaki yang tidak menyebabkan infeksi, Anda dapat mencoba meredakan bengkak dan rasa sakit dengan merendam kaki di dalam air garam hangat selama sekitar 15 menit beberapa kali sehari. Jangan lupa untuk mengeringkan kaki secara menyeluruh setelah selesai direndam.
  14. Hal yang tidak kalah penting, cantengan jempol kaki dapat menyebabkan infeksi yang bila tidak ditangani segera dapat menyerang tulang yang ada di bawahnya. Oleh karenanya, hindari menangani infeksi cantengan jempol kaki sendiri. Segera periksakan ke dokter spesialis penyakit kaki untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Itulah beberapa langkah mudah mencegah Cantengan kaki pada penderita diabetes yang kami kutip dari Alodokter.com, semoga dapat memberikan manfaat bagi pembaca sekalian. Terima kasih.

Category: Macam-Macam Penyakit dan Cara Pengobatannya

Leave a Reply

%d bloggers like this: